Kim jest trener personalny?
Kim jest trener personalny
We współczesnym świecie aktywny tryb życia odgrywa olbrzymią rolę.
Wzrasta świadomość w kwestii zdrowia, a zbilansowana dieta i aktywność fizyczna to codzienność wielu z nas.
Wraz z wzrastającymi potrzebami, wielu ludzi decyduje się na pomoc innym i wybierają zawód trenera personalnego.
Czy Ty też chcesz zająć się tą profesją i pomagać ludziom zdobyć swoją wymarzoną sylwetkę?
Jeśli tak, będziesz musiał stać się dietetykiem, managerem, trenerem i motywatorem w jednej osobie!
Kim jest trener personalny?
Trener personalny to człowiek orkiestra.
Pracując w tym zawodzie, twoim głównym celem będzie poprawa zdrowia i kondycji podopiecznych.
A także przywracanie im wiary w siebie i swoje umiejętności.
Będziesz zajmować się nie tylko prowadzeniem treningów i doradzaniem swoim podopiecznym, jak zachować wymarzoną sylwetkę, ale także będziesz pełnił wiele innych ról:
1. Trener – specjalista od ćwiczeń
Dzięki przebytym kursom i nabytym umiejętnościom szybko pozyskasz klientów i będziesz mógł pokazać, jak należy wykonywać ćwiczenia i wybierzesz najlepszą technikę.
Będziesz musiał wiedzieć, jak eliminować wady postawy i znać się na elementach rehabilitacji.
Będziesz dobierał plan ćwiczeń dla podopiecznych i określał, jak szybko można osiągnąć obrany cel.
2. Dietetyk
Wybierając zawód trenera personalnego, musisz wiedzieć, że wymarzona sylwetka jest uzależniona od odpowiednio dobranej diety.
Nie musisz być dietetykiem, ale powinieneś znać zasady żywienia w sporcie.
Będziesz układać dietę indywidualnie dopasowaną do podopiecznego i zmieniać jego złe nawyki żywieniowe.
W swojej pracy powinieneś łączyć ze sobą te dwa elementy, aby twój klient zrzucił zbędne kilogramy i osiągnął upragniony sukces.
3. Motywator
Będziesz musiał przygotować się na to, że u podopiecznego w pewnym momencie przychodzi kryzys.
Narasta brak energii i chęci do działania, pojawia się zmęczenie treningami i ogólne zniechęcenie.
Tutaj Twoja rola będzie nieoceniona.
Dzięki zdobytej wiedzy skutecznie zmotywujesz klienta do dalszego działania.
4. Manager
Twoim zadaniem, jako instruktor, będzie układanie planu ćwiczeń dla osób początkujących lub bardziej doświadczonych.
A także uświadamianie podopiecznych na temat ich ciała, eliminowanie błędów.
Jak zostać dobrym trenerem personalnym?
Chcąc zajmować się treningiem personalnym, powinieneś zacząć przede wszystkim od siebie.
W zawodzie trenera ważne są kwalifikacje.
Musisz ukończyć specjalistyczne kursy instruktorskie obejmujące zajęcia teoretyczne oraz praktyczne z zakresu anatomii, fizjoterapii, fizjologii.
Możliwości i ograniczenia ludzkiego organizmu nie będą Ci obce.
Po ukończeniu kursów instruktorskich poznasz techniki wykonywania ćwiczeń, elementy ich organizacji oraz metody dostosowania treningu do potrzeb klientów.
Po odbyciu szkolenia będziesz wiedzieć jak przeprowadzać treningi siłowe, sesje cardio lub crossfit.
Jako potwierdzenie zdobytych umiejętności otrzymasz certyfikat honorowany na terenie większości państw Europy.
Jak wygląda praca osoby zajmującej się treningiem personalnym?
Jako trener personalny będziesz prowadzić indywidualne treningi ze swoimi podopiecznymi.
W tym zawodzie bardzo ważna jest obserwacja, w jaki sposób klient wykonuje ćwiczenia oraz eliminowanie błędów.
Bardzo często musisz wykraczać poza granice siłowni, aby zostać prawdziwym specjalistą w swojej dziedzinie.
W zawodzie trenera liczy się empatia, otwartość na drugą osobę, chęć pomocy innym oraz, przede wszystkim, miłość do sportu.
Łatwo osiągniesz sukces, jeśli Twoja praca zamieni się w pasję.
Twoja postawa, doświadczenie i umiejętności będą motywować innych ludzi do działania, pracy nad sobą, dokonywania zmian w życiu.
Dlatego nie poddawaj się i nie rezygnuj w dążeniu do określonych celów.
Kim jest trener personalny We współczesnym świecie aktywny tryb życia odgrywa olbrzymią rolę. Wzrasta świadomość w kwestii zdrowia, a zbilansowana dieta i aktywność fizyczna to codzienność wielu z nas. Wraz z wzrastającymi potrzebami, wielu ludzi decyduje się na pomoc innym i wybierają zawód trenera personalnego. Czy Ty też chcesz zająć się tą profesją i pomagać…